Era Digital Harus Bijak Hadapi Godaan Belanja Impulsif

Reporter: Redaksi |

Editor: Syaiful Mahrum |

Jumat , 24 Oct 2025 - 20:54

--FOTO UNSPLASH.COM

era digital harus bijak hadapi godaan belanja impulsif                            di era digital seperti sekarang, berbelanja menjadi semakin mudah. hanya dengan satu klik, barang yang diinginkan bisa langsung meluncur ke keranjang. lalu dikirim ke rumah dalam hitungan jam.
 
promo flash sale, gratis ongkir, dan notifikasi "barang favoritmu sedang diskon!" menjadi godaan yang sulit dihindari.
 
tanpa sadar, kebiasaan itu bisa mengarah pada belanja impulsif. membeli sesuatu tanpa perencanaan dan tanpa benar-benar membutuhkannya.
 
belanja impulsif bukan hanya soal uang yang keluar lebih banyak. tapi, juga bisa menimbulkan rasa bersalah dan stres setelahnya.
 
namun, bukan berarti kita harus berhenti berbelanja sama sekali. kuncinya adalah mengendalikan dorongan belanja impulsif. tanpa merasa tersiksa.
 
belanja impulsif sering dipicu oleh faktor emosional. saat merasa bosan, stres, atau ingin menyenangkan diri, berbelanja sering dianggap sebagai pelarian sementara.
 
aktivitas itu memberikan sensasi bahagia sejenak. karena tubuh mengeluarkan hormon dopamin. yakni zat kimia yang memunculkan perasaan senang dan puas.
 
selain itu, strategi pemasaran juga berperan besar. iklan yang menarik, warna-warna mencolok, hingga kata-kata seperti "hanya hari ini" atau "tersisa 3 produk lagi."
 
itu memicu rasa takut ketinggalan (fear of missing out/fomo). akibatnya, kita merasa harus segera membeli. meskipun sebenarnya tidak butuh.
 
sebelum mampu mengendalikan kebiasaan belanja impulsif, penting untuk mengenali tandanya. berikut beberapa ciri umum seseorang yang sering belanja impulsif:
 
membeli tanpa rencana. anda tidak benar-benar membutuhkan barang tersebut. tapi, tetap membelinya karena terlihat menarik.
 
menyesal setelah belanja. rasa senang hanya bertahan sebentar. lalu digantikan penyesalan atau rasa bersalah.
 
sering tergoda diskon, label "sale" atau "50% off". itu membuat siapa saja sulit menolaknya. akhirnya berbelanja barang yang tak penting. tak benar-benar dibutuhkan.
 
mengabaikan kondisi keuangan. kadang anda membeli sesuatu padahal tahu saldo sudah menipis.
 
menyembunyikan barang baru karena malu atau merasa bersalah. karena barang itu sebenarnya tidak benar-benar penting.
 
jika beberapa tanda di atas terasa familiar, bisa jadi anda termasuk dalam kategori "impulsive buyer."
 
 
mengontrol keinginan berbelanja bukan berarti harus menahan diri secara ekstrem. berikut beberapa cara realistis agar tetap bisa menikmati belanja tanpa merasa bersalah.
 
pertama, buat daftar belanja dan patuhi. sebelum membuka aplikasi e-commerce, tulis apa saja yang benar-benar dibutuhkan. fokus hanya pada daftar itu. dan hindari menjelajah terlalu lama di halaman promo.
 
kedua, tunda pembelian selama 24 jam. jika merasa ingin membeli sesuatu, beri jeda waktu sehari. biasanya, keinginan itu akan hilang setelah anda berpikir lebih jernih.
 
ketiga, batasi akses ke aplikasi belanja. coba hapus aplikasi e-commerce dari ponsel. atau nonaktifkan notifikasi promo. semakin jarang tergoda, semakin kecil kemungkinan membeli tanpa sadar.
 
keempat, pisahkan rekening belanja dan kebutuhan utama. buat dua rekening. satu untuk kebutuhan pokok dan tagihan, satu lagi khusus untuk belanja. dengan begitu, anda bisa lebih mengontrol pengeluaran.
 
kelima, tentukan anggaran bulanan untuk hiburan atau belanja. belanja tidak harus dihapus sepenuhnya. tetapkan batas tertentu agar anda tetap bisa menikmati kesenangan kecil tanpa mengganggu stabilitas keuangan.
 
keenam, ganti kebiasaan dengan aktivitas lain. saat ingin belanja karena bosan atau stres, alihkan dengan kegiatan lain. seperti olahraga ringan, jalan sore, atau menonton film.
 
ketujuh, ingat tujuan keuanganmu. tulis di catatan ponsel atau dompet, "aku menabung untuk liburan" atau "aku ingin punya dana darurat". kalimat itu bisa jadi pengingat. supaya anda lebih bijak sebelum menekan tombol "beli sekarang".
 
mengendalikan keinginan berbelanja bukan berarti harus hidup tanpa kesenangan. kuncinya ada pada keseimbangan, memahami kapan membeli karena butuh, dan kapan hanya karena ingin.
 
belanja bukan musuh. justru bisa menjadi sarana untuk menghargai diri sendiri. selama dilakukan dengan kesadaran dan perencanaan. jadi, nikmati berbelanja dengan cara yang sehat dan terukur. ingat, kontrol diri adalah bentuk penghargaan tertinggi terhadap kerja keras anda.
 
belanja impulsif bisa terjadi pada siapa saja. namun, dengan memahami penyebabnya dan menerapkan langkah-langkah sederhana di atas, anda bisa tetap menikmati kemudahan dunia digital. tanpa terjebak dalam siklus boros dan penyesalan.
 
belanja bukan sekadar soal memiliki barang baru. tetapi tentang bagaimana anda mengelola keinginan dan kebutuhan dengan bijak.
 
jadi, sebelum menekan tombol checkout, tanyakan pada diri sendiri. apakah benar-benar membutuhkan barang itu atau hanya tergoda sesaat. (harian disway)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Lampung Minggu 26 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan