Biji Delima Menyimpan Manfaat bagi Kesehatan Tubuh
-- FOTO PIXABAY
BUAH delima dikenal sebagai salah satu superfood yang kaya akan nutrisi dan manfaat bagi kesehatan.
Tidak hanya daging buahnya yang segar dan kaya rasa, biji delima yang sering kali dibuang justru menyimpan banyak khasiat penting bagi tubuh. Sayangnya, masih banyak orang yang belum mengetahui bahwa biji kecil ini bisa memberikan manfaat besar jika dikonsumsi secara rutin.
Biji delima mengandung berbagai zat gizi seperti antioksidan, vitamin, mineral, serta senyawa alami yang dapat membantu menjaga kesehatan dari dalam. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji delima memiliki potensi dalam mencegah penyakit kronis.
Melansir dari laman Health Shots, ada enam manfaat utama biji delima yang baik untuk kesehatan tubuh.
Kaya Akan Antioksidan
Biji buah delima kaya akan kandungan antioksidan, khususnya polifenol yang membantu melindungi sel dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Tidak hanya itu. Antioksidan juga membantu melawan penyakit kronis, seperti diabetes, masalah kesehatan jantung, dan kanker.
Meningkatkan Pencernaan
- Tag
- Share
-
-
