Tujuh Manfaat Minyak Alpukat

BERKAT kandungan nutrisinya yang kaya, manfaat minyak alpukat pun melimpah. Terutama untuk perawatan kulit dan rambut secara alami.

 

Avocado oil atau minyak alpukat kaya akan serat, rendah gula, serta mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti kalium, magnesium, vitamin A, C, K, B6, hingga niasin.

 

Minyak alpukat juga memiliki kandungan antioksidan tinggi dan monounsaturated fat yang baik untuk kesehatan. Penting untuk dicatat, ketika membeli minyak alpukat untuk perawatan kulit alami, sebaiknya pilih tipe yang organik, unrefined, atau cold-pressed.

 

’’Ini akan memastikan konsumen bahwa mereka membeli minyak alpukat dalam bentuknya yang paling murni, yang akan memberikan manfaat maksimalnya,” ujar Ahli Dermatologi dari New York, Marie Hayag, MD, seperti dikutip dari Byrdie pada Selasa (27/5).

 

Berikut ini adalah tujuh manfaat minyak alpukat utama yang bisa kamu rasakan untuk kulit dan rambut, seperti yang diulas pada laman Depology:  

 

 

1. Membantu Mengatasi Jerawat  

 

Minyak alpukat dikenal sebagai bahan non-komedogenik, yang berarti tidak akan menyumbat pori-pori kulit. Jika kamu memiliki kulit sensitif atau mudah berjerawat, minyak alpukat cocok untukmu.