Jangan Letakkan Ponsel Dekat Kepala Saat Tidur, 7 Risiko Kesehatan Ini Mengancam

4. Gangguan pada sistem reproduksi

Paparan radiasi elektromagnetik pada ibu hamil dapat berisiko menyebabkan mutasi genetik yang tidak diketahui pada embrio. Pada pria, paparan radiasi ponsel dapat mengurangi jumlah dan kualitas sperma, yang dapat memengaruhi kesuburan.

 

5. Meningkatkan aktivitas otak

Paparan radiasi elektromagnetik dalam waktu lama dapat merusak sawar darah-otak, yang berisiko menyebabkan kebocoran albumin di otak. Selain itu, gelombang nirkabel dari ponsel dapat mempercepat aktivitas glukosa dalam darah otak, yang memengaruhi fungsi otak.

 

6. Pengaruh daya ingat dan konsentrasi

Paparan radiasi ponsel juga berpotensi memengaruhi daya ingat dan konsentrasi. Beberapa penelitian menunjukkan penggunaan ponsel dapat mengganggu kemampuan otak dalam berfokus dan mengingat informasi. Meskipun hasil ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

 

7. Gangguan tidur

Salah satu masalah utama dari risiko ponsel taruh dekat kepala adalah gangguan tidur. Cahaya biru dari layar ponsel menghambat produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur. Akibatnya, tidur menjadi lebih sulit atau kualitas tidur menurun, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kelelahan dan gangguan suasana hati.

 

Meletakkan ponsel dekat kepala saat tidur dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan, mulai dari gangguan tidur hingga masalah serius, seperti gangguan otak atau sistem reproduksi.

 

Risiko menaruh ponsel dekat kepala juga termasuk peningkatan stres dan kecemasan akibat notifikasi yang masuk. Untuk menghindari dampak negatif ini, sebaiknya hindari meletakkan ponsel di dekat kepala saat tidur, atau gunakan mode pesawat untuk meminimalisir paparan radiasi. (*)