Ortu Wajib Tahu! Berikut 8 Ciri Anak Sehat

Reporter: Mitra |

Editor: Taufik Wijaya |

Senin , 30 Dec 2024 - 11:52

Orang tua wajib mengetahui ciri-ciri anak sehat untuk mengetahui perkembangan anak.-Foto Pixabay-

ortu wajib tahu! berikut 8 ciri anak sehat                             radar lampung – sangat penting sekali untuk memantau perkembangan anak secara tepat. namun sering kali orang tua (ortu) kesulitan mengetahui apakah anak tumbuh dengan baik. 
nah, salah satu cara untuk memastikan kesehatan anak adalah dengan mengenali tanda-tanda anak sehat.
berikut ini delapan ciri anak sehat yang perlu diperhatikan oleh orang tua, dikutip dari berbagai sumber.
1. kualitas tidur yang baik
tidur yang cukup dan berkualitas merupakan ciri penting dari anak yang sehat. gangguan tidur atau kesulitan tidur pada anak bisa menjadi tanda adanya masalah dalam kesehatan.
setiap kelompok usia anak membutuhkan durasi tidur yang berbeda, misalnya bayi memerlukan tidur antara 12-16 jam, sementara anak usia 6-12 tahun membutuhkan 9-12 jam tidur per hari.
 
2. pertumbuhan fisik yang normal
memeriksa berat badan dan tinggi badan anak secara berkala sangat penting untuk memastikan pertumbuhannya normal. anak yang sehat biasanya memiliki rasio berat badan dan tinggi badan yang seimbang. jika anak mengalami penurunan atau peningkatan berat badan yang signifikan, segera konsultasikan dengan dokter.
 
3. nafsu makan yang baik
anak sehat biasanya memiliki nafsu makan yang baik dan mau mengonsumsi berbagai jenis makanan, terutama buah dan sayuran. hal ini mendukung pertumbuhannya yang optimal dan mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
 
4. jarang sakit
anak yang jarang sakit atau terluka menandakan tubuhnya cukup kuat dan sistem kekebalan tubuhnya bekerja dengan baik. hal ini adalah indikasi anak sedang berkembang dengan baik, baik secara fisik maupun mental.
 
5. senang belajar
anak yang sehat memiliki rasa ingin tahu yang tinggi dan antusias dalam belajar. perilaku ini menunjukkan anak menerima asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung perkembangan otaknya.
 
6. postur tubuh yang tepat
postur tubuh yang baik mencerminkan bahwa anak mendapatkan nutrisi yang cukup untuk mendukung perkembangan tulang dan sistem muskuloskeletal. selain itu, postur tubuh yang baik juga berhubungan dengan rasa percaya diri anak.
 
7. aktif dan enerjik
anak yang aktif dan suka bermain merupakan tanda anak tersebut memiliki stamina yang baik dan tumbuh dengan normal. aktivitas fisik, seperti bermain selama beberapa menit setiap beberapa jam, adalah ciri anak sehat yang tidak boleh diabaikan.
 
8. frekuensi buang air yang normal
anak yang sehat akan buang air dengan teratur. jika anak mengonsumsi cukup serat, dia akan memiliki pola buang air yang lancar, yang juga menjadi indikasi sistem pencernaannya yang sehat.
dengan mengenali ciri-ciri anak sehat tersebut, orang tua dapat lebih mudah memantau perkembangan anak dan segera mengambil langkah yang tepat jika ada tanda-tanda gangguan kesehatan. (*)
 
sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2861415/8-ciri-anak-sehat-yang-orang-tua-wajib-tahu