Ingin Jantung Tetap Sehat? Coba Lakukan 8 Pekerjaan Rumah Ini
Aktivitas memasak menjadi salah satu jenis pekerjaan rumah yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.-Foto Pixabay-
7. Membersihkan atau merapikan kamar
Merapikan kamar rumah juga termasuk dalam aktivitas fisik ringan yang dapat membantu membakar kalori, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan jantung.
8. Melipat cucian baju
Melipat cucian baju adalah aktivitas sederhana yang memerlukan gerakan tubuh bagian atas, yang dapat meningkatkan fleksibilitas dan sirkulasi darah.
Maka, dengan menyadari manfaat kesehatan dari pekerjaan rumah, Anda bisa menjadikannya sebagai bagian dari rutinitas untuk menjaga tubuh tetap aktif dan sehat.
Selain rumah yang bersih dan rapi, Anda juga bisa menikmati manfaat kesehatan, terutama untuk jantung. Jadi, jangan anggap remeh pekerjaan rumah selain menjaga kebersihan, ini juga bisa menjadi cara yang efektif untuk menjaga kesehatan tubuh. (*)
Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2853634/8-pekerjaan-rumah-yang-bermanfaat-untuk-kesehatan-jantung
- Tag
- Share
-
-
