Inilah 5 Tanda Orang yang Mudah Terjebak Toxic Relationship

Reporter: Tim Redaksi |

Editor: Syaiful Mahrum |

Kamis , 10 Oct 2024 - 12:07

--FOTO FREEPIK

SEMUA orang pasti mendambakan hubungan yang sehat, romantis, dan berakhir dengan manis.

Meski begitu, tidak semua hubungan yang dijalin bersama selalu berakhir dengan kebahagiaan.

Justru ada kalanya hubungan justru diwarnai dengan berbagai konflik antar keduanya.

Permasalahan yang timbul tidak melulu karena permasalahan yang besar, tetapi bisa dari permasalahan yang sepele.

Wajar jika kondisi tersebut menghampiri hubungan. Sebab, kita juga tidak bisa mengontrol orang lain untuk selalu sependapat dengan kita.

Alih-alih agar selalu bahagia, jangan membuat hal tersebut malah memiliki peranan menjadi hubungan yang toxic.

Toxic relationship atau hubungan beracun adalah hubungan tidak sehat yang membuat seseorang merasa tidak dipahami dan didukung atau merasa direndahkan.

Hubungan ini tidak hanya bisa terjadi pada sepasang kekasih, namun juga dalam lingkungan pertemanan bahkan keluarga.

Dikutip melalui Healthline pada Kamis (10/10), berikut adalah 5 tanda orang yang mudah terjebak toxic relationship.

1. Suka Menyalahkan Diri Sendiri

Sebagai individu, mereka sering kali merasa bahwa semua kesalahan ada pada diri mereka sendiri.

Mereka mungkin menganggap bahwa pasangan mereka tidak bahagia karena tindakan mereka.

Siklus menyalahkan diri sendiri ini dapat mengakibatkan rasa bersalah yang berkelanjutan, sehingga individu tersebut sulit untuk keluar dari hubungan yang tidak sehat.

2. Tidak Bisa Berkata Tidak

Ketidakmampuan untuk mengatakan tidak adalah tanda bahwa kamu mungkin mudah terjebak dalam toxic relationship.

Ketika seseorang tidak dapat mengekspresikan batasan mereka, mereka berisiko menjadi korban manipulasi emosional.

Penting untuk diingat, kamu berhak menolak permintaan yang tidak sesuai dengan nilai atau kenyamananmu.

3. Trauma Masa Lalu

Orang dengan trauma masa lalu sering kali merasa bahwa mereka tidak pantas mendapatkan kebahagiaan.

Ketidakmampuan untuk menerima pujian bisa menunjukkan rendahnya rasa percaya diri dan dapat mengarah pada hubungan yang beracun.

4. Tidak Bisa Berpikir Positif

Jika seseorang terus-menerus berpikir negatif tentang diri mereka sendiri setelah berinteraksi dengan pasangan, ini bisa menjadi tanda adanya toxic relationship.

Pasangan yang tidak sehat sering kali merendahkan atau mengkritik, yang menyebabkan individu merasa tidak berharga.

5. Ketergantungan dengan Orang Lain

Salah satu tanda paling jelas bahwa seseorang terjebak dalam hubungan yang beracun adalah ketergantungan emosional yang tinggi.

Orang tersebut mungkin merasa tidak dapat hidup tanpa pasangan mereka, sehingga segala keputusan dibuat berdasarkan keinginan pasangan.

Ketika ketergantungan ini terjadi, individu tersebut sering kali kehilangan identitas diri mereka dan merasa terjebak dalam hubungan. (jpc)

inilah 5 tanda orang yang mudah terjebak toxic relationship                            semua orang pasti mendambakan hubungan yang sehat, romantis, dan berakhir dengan manis.
 
meski begitu, tidak semua hubungan yang dijalin bersama selalu berakhir dengan kebahagiaan. 
 
justru ada kalanya hubungan justru diwarnai dengan berbagai konflik antar keduanya. 
 
 
permasalahan yang timbul tidak melulu karena permasalahan yang besar, tetapi bisa dari permasalahan yang sepele.
 
wajar jika kondisi tersebut menghampiri hubungan. sebab, kita juga tidak bisa mengontrol orang lain untuk selalu sependapat dengan kita.
 
 
alih-alih agar selalu bahagia, jangan membuat hal tersebut malah memiliki peranan menjadi hubungan yang toxic.
 
toxic relationship atau hubungan beracun adalah hubungan tidak sehat yang membuat seseorang merasa tidak dipahami dan didukung atau merasa direndahkan. 
 
hubungan ini tidak hanya bisa terjadi pada sepasang kekasih, namun juga dalam lingkungan pertemanan bahkan keluarga.
 
dikutip melalui healthline pada kamis (10/10), berikut adalah 5 tanda orang yang mudah terjebak toxic relationship.
 
1. suka menyalahkan diri sendiri
 
sebagai individu, mereka sering kali merasa bahwa semua kesalahan ada pada diri mereka sendiri. 
 
mereka mungkin menganggap bahwa pasangan mereka tidak bahagia karena tindakan mereka. 
 
siklus menyalahkan diri sendiri ini dapat mengakibatkan rasa bersalah yang berkelanjutan, sehingga individu tersebut sulit untuk keluar dari hubungan yang tidak sehat.
 
2. tidak bisa berkata tidak
 
ketidakmampuan untuk mengatakan tidak adalah tanda bahwa kamu mungkin mudah terjebak dalam toxic relationship. 
 
ketika seseorang tidak dapat mengekspresikan batasan mereka, mereka berisiko menjadi korban manipulasi emosional. 
 
penting untuk diingat, kamu berhak menolak permintaan yang tidak sesuai dengan nilai atau kenyamananmu.
 
3. trauma masa lalu
 
orang dengan trauma masa lalu sering kali merasa bahwa mereka tidak pantas mendapatkan kebahagiaan. 
 
ketidakmampuan untuk menerima pujian bisa menunjukkan rendahnya rasa percaya diri dan dapat mengarah pada hubungan yang beracun.
 
 
4. tidak bisa berpikir positif
 
jika seseorang terus-menerus berpikir negatif tentang diri mereka sendiri setelah berinteraksi dengan pasangan, ini bisa menjadi tanda adanya toxic relationship. 
 
pasangan yang tidak sehat sering kali merendahkan atau mengkritik, yang menyebabkan individu merasa tidak berharga.
 
5. ketergantungan dengan orang lain
 
salah satu tanda paling jelas bahwa seseorang terjebak dalam hubungan yang beracun adalah ketergantungan emosional yang tinggi. 
 
orang tersebut mungkin merasa tidak dapat hidup tanpa pasangan mereka, sehingga segala keputusan dibuat berdasarkan keinginan pasangan.
 
ketika ketergantungan ini terjadi, individu tersebut sering kali kehilangan identitas diri mereka dan merasa terjebak dalam hubungan. (jpc)

Tag

Share