Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Ini 10 Jenis Teh Berkhasiat
Teh memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.-Foto Pixabay-
4. Teh daun kelor
Daun kelor dapat dibuat menjadi teh yang kaya vitamin dan mineral. Teh daun kelor bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati, menurunkan kolesterol, mengontrol gula darah, serta menjaga kesehatan kulit dan rambut.
5. Teh hijau
Teh hijau melalui proses pemanasan singkat yang menjaga kadar antioksidannya. Mengonsumsi teh hijau dapat membantu mengatasi pertumbuhan sel kanker, mengurangi peradangan, meningkatkan fungsi otak, dan menjaga kesehatan jantung.
6. Teh jahe
Teh jahe memberikan rasa hangat dan bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit di pencernaan, mengatasi mual, serta menjaga tubuh dari penyakit kronis. Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan dan gingerol dalam jahe.
7. Teh pepermin
Teh pepermin terbuat dari bunga pepermin (Mentha piperita) dan memiliki kadar antioksidan tinggi. Teh ini efektif untuk mengatasi masalah pencernaan, kejang otot, dan meningkatkan kadar testosteron. Teh pepermin juga bebas kafein, cocok bagi yang ingin mengurangi konsumsi kafein.
8. Teh putih
Teh putih diproduksi dari pucuk daun teh dengan proses minimal, sehingga tinggi antioksidan dan memiliki kafein lebih rendah dibandingkan teh lainnya. Teh ini efektif dalam melawan stres oksidatif.
- Tag
- Share
-
-
