Hindari Makanan Ini Selama Masa Kehamilan!
--FOTO PEXELS
Sushi dan sashimi mungkin menjadi favorit banyak orang, tetapi ikan mentah sebaiknya dihindari selama kehamilan. Ikan mentah berpotensi membawa parasit dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.
Bahkan jika ikan tersebut berasal dari tempat yang terpercaya, sebaiknya tetap hindari selama masa kehamilan dan pilihlah alternatif makanan laut yang sudah dimasak dengan matang.
3. Daging Olahan dan Hot Dog
Daging olahan seperti sosis, hot dog, dan deli meats dapat mengandung bakteri Listeria. Bakteri ini dapat menembus plasenta dan menginfeksi bayi yang sedang berkembang, yang bisa berakibat fatal.
Jika ingin mengonsumsi daging olahan, pastikan untuk memanaskannya sampai benar-benar panas sebelum makan.
4. Produk Susu yang Tidak Dipasteurisasi
Produk susu yang tidak dipasteurisasi, seperti keju jenis brie, camembert, dan blue cheese, dapat mengandung bakteri Listeria.
Untuk mencegah risiko infeksi, pastikan memilih produk susu dan keju yang sudah dipasteurisasi. Periksa label produk sebelum membeli, dan pilih yang sudah melalui proses pasteurisasi.
- Tag
- Share
-
-
