Imbangi Makan Gorengan dengan 9 Minuman Sehat Ini
Juice buah merupakan salah satu jenis minuman sehat yang baik dikonsumsi setelah memakan gorengan.-Foto Pixabay-
BANDAR LAMPUNG, RADAR LAMPUNG – Gorengan menjadi favorit sebagian orang. Rasanya yang lezat membuat banyak orang memilih jenis penganan ini sebagai camilan.
Namun, mengkonsumsi gorengan tidak selalu baik untuk kesehatan. Makanan ini banyak mengandung lemak dan kolesterol tinggi. Sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan obesitas.
Namun, ada beberapa cara untuk mengurangi dampak buruk gorengan yang telah kita konsumsi. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman sehat.
Berikut ini 9 minuman yang sebaiknya dikonsumsi setelah mengkonsumsi gorengan untuk meluruhkan lemak dan memperbaiki kesehatan, disadur dari Times of India.
1. Air putih hangat
Air putih hangat membantu menghilangkan rasa lengket di tenggorokan akibat minyak gorengan. Selain itu, air hangat dapat melarutkan lemak dan minyak, membawanya ke saluran pembuangan, sehingga mencegah penumpukan dalam pencernaan.
2. Teh hijau
Teh hijau efektif dalam meluruhkan minyak dan lemak. Kaya akan antioksidan, teh hijau meningkatkan pembakaran lemak dan melawan radikal bebas akibat konsumsi gorengan, serta membantu memperkuat sistem imun.
3. Air lemon
Air lemon hangat dikenal sebagai minuman detoksifikasi dan kaya vitamin C. Campurkan perasan setengah hingga satu buah lemon dengan air panas. Lemon hangat membantu menetralisir lemak dan membuang zat berbahaya, serta memberikan asupan vitamin C.
- Tag
- Share
-
-
