Wajib Coba, Ini 10 Manfaat Cuka Sari Apel untuk Kesehatan Perempuan

Reporter: Mitra |

Editor: Taufik Wijaya |

Sabtu , 21 Sep 2024 - 07:52

Cuka apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, khususnya kaum perempuan.-Foto Pixabay-

wajib coba, ini 10 manfaat cuka sari apel untuk kesehatan perempuan                            bandar lampung, radar lampung - cuka sari apel merupakan produk yang dihasilkan dari fermentasi air perasan apel. proses ini diawali dengan mengendapkan sari apel. selama proses ini, gula di dalam sari apel diubah menjadi asam asetat oleh bakteri alami. proses ini yang kemudian memberi rasa asam pada cuka tersebut.
cuka apel memiliki beragam manfaat. selain manfaat untuk kesehatan secara umum, sari cuka juga memiliki khasiat khusus bagi kaum perempuan. 
berikut ini 10 manfaat cuka apel bagi wanita, yang dikutip dari berbagai sumber.
 
1. meringankan gejala pms
cuka apel kaya akan antioksidan yang dapat meredakan peradangan dalam tubuh. ini juga membantu mengontrol kadar hormon, sehingga dapat mengurangi gejala sindrom pramenstruasi (pms), seperti perut kembung dan keram.
 
2. menurunkan berat badan
cuka apel rendah kalori, membuatnya ideal untuk diet defisit kalori. selain itu, cuka apel dapat meningkatkan metabolisme, membantu mengurangi jaringan lemak berlebih, dan menurunkan berat badan.
 
3. menghilangkan bau badan
dengan efek antibakteri, cuka apel dapat membasmi kuman penyebab bau badan dan menjaga keseimbangan ph kulit. untuk menggunakannya, campurkan 1-2 sendok makan cuka apel dengan satu gelas air, oleskan ke ketiak setelah mandi, diamkan, lalu bilas.
 
4. mencegah infeksi saluran kemih (isk)
wanita lebih rentan terhadap infeksi saluran kemih (isk). minum campuran air dan cuka apel dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil, membantu mengeluarkan bakteri penyebab infeksi.
 
5. membantu meredakan gejala pcos
cuka apel dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon dan mengurangi peradangan pada wanita dengan polycystic ovarian syndrome (pcos).
 
6. mencegah tekanan darah tinggi
kandungan antioksidan dalam cuka apel dapat membantu mengontrol gula darah, tekanan darah, dan kolesterol, yang bermanfaat bagi wanita berisiko mengalami tekanan darah tinggi, terutama selama kehamilan. konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya, terutama saat hamil.
 
7. menjaga skin barrier
asam asetat dalam cuka apel dapat menyeimbangkan ph kulit dan mengatasi kekeringan, menjaga kelembapan kulit dan memperkuat skin barrier.
 
8. menyuburkan rambut
cuka apel dapat membantu mengatasi rambut kering dan mengembang, serta menyeimbangkan ph rambut. kandungan antimikroba juga dapat mencegah infeksi kulit kepala, ketombe, dan gatal-gatal. campurkan cuka apel dengan air dan gunakan sebagai bilasan setelah keramas.
 
9. membersihkan kulit
cuka apel dapat menjadi bahan alami untuk membersihkan wajah. campurkan dengan air untuk menciptakan pembersih efektif yang dapat mengangkat debu, sebum, dan kotoran, serta mencegah jerawat.
 
10. melancarkan saluran pencernaan
kandungan probiotik dalam cuka apel dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit. pektin dalam cuka apel juga dapat membantu memadatkan feses, sehingga efektif untuk mengatasi diare. (*)
 
sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2843476/10-manfaat-cuka-sari-apel-untuk-kesehatan-wanita

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Radar Lampung 21 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan