!0 Cara Ampuh agar Anak Tidak Rewel Kala Musim Flu dan Batuk
Ilustrasi anak flu.-Foto Freepik-
BANDAR LAMPUNG, RADAR LAMPUNG - Flu dan batuk merupakan penyakit yang umumnya disebabkan oleh virus atau bakteri. Biasanya virus dan bakteri ini menginfeksi hidung dan tenggorokan.
Selain itu, faktor lain juga dapat berkontribusi seperti polusi udara, perubahan cuaca, dan sistem imun yang lemah.
Penyakit ini kerap menyerang anak-anak. Terutama saat musim tertentu. Ketika terkena flu dan batuk, anak-anak biasanya menjadi rewel dan tidak nyaman.
Namun, ada cara sejumlah cara untuk mengatasi agar anak tidak rewel akibat terkena flu dan batuk. Berikut ini penjelasannya yang dilansir dari laman Well and Good.
1. Berikan istirahat yang cukup
Saat anak sakit, penting untuk memberikan mereka waktu istirahat yang cukup. Tidur yang cukup memungkinkan sistem imun tubuh bekerja lebih efektif untuk melawan infeksi.
Selama tidur, tubuh memproduksi sitokin, yaitu protein yang membantu melawan infeksi dan peradangan. Sebaiknya, saat tidur, posisi kepala anak sedikit ditinggikan. Hal ini dapat membantu mengurangi penyumbatan pada hidung dan mencegah lendir mengalir ke tenggorokan, yang bisa memicu batuk.
2. Cukupi kebutuhan cairan
Pastikan anak mendapatkan cukup cairan. Air putih sangat penting untuk menjaga hidrasi dan membantu mengencerkan dahak di saluran pernapasan.
Selain itu, minuman hangat seperti teh herbal atau sup bisa membantu meredakan sakit tenggorokan. Sebuah penelitian menunjukkan hidrasi yang baik dapat mempercepat pemulihan dari infeksi saluran pernapasan.
- Tag
- Share
-
-
