Ini Tips Menyimpan ASI Perah Saat Listrik Mati

RADAR LAMPUNG - Dalam rangka memperingati Pekan ASI Sedunia pada 1 Agustus 2024, penting bagi kita untuk kembali menyoroti pentingnya ASI bagi tumbuh kembang bayi.

Namun, para ibu menyusui seringkali dihadapkan pada berbagai tantangan, salah satunya adalah menjaga kualitas ASI perah saat terjadi pemadaman listrik. Para ibu yang biasa menyimpan ASI perah dalam lemari es atau freezer jadi panik karena takut stok ASI perah jadi basi.

Inilah sumber ketakutan para ibu menyusui bahwa stok ASI perah mereka bakal rusak dan tak lagi bisa dikonsumsi oleh si Kecil. Perjuangan para ibu menyusui dalam memompa ASI pun terancam sia-sia.

 

Tips Menyimpan ASI Perah saat Listrik Padam

Padamnya aliran listrik, apalagi jika berlangsung selama berjam-jam tentu akan memengaruhi kualitas ASI perah. Meski demikian, Kamu tidak perlu terlalu panik.

 

Ada beberapa cara yang bisa Kamu laukan agar stok ASI perah tersebut masih bisa diselamatkan. Berikut tips yang bisa Kamu lakukan:

 

1. Jangan Sering Buka Tutup Freezer 

Entah karena khawatir, Kamu jadi lebih sering mengintip ke dalam freezer untuk mengecek kondisi ASI perah. Namun, menurut dr. Karin Wiradarma dari KlikDokter, hal tersebut justru bisa membuat suhu freezer makin tak stabil dan cepat menghangat. Ujung-ujungnya, ASI perah jadi mudah basi.

“Penasaran dengan kondisi ASI wajar-wajar saja, tetapi Kamu tidak boleh terlalu sering membuka dan menutup pintu freezer.

Pada dasarnya, freezer masih bisa mempertahankan suhu dingin apa pun di dalamnya tanpa listrik selama beberapa jam. Jika Kamu sebelumnya sudah mengelilingi stok ASI perah dengan banyak ice pack, ASI perah bisa bertahan selama sekitar 5-6 jam,” kata dr. Karin menjelaskan.