BANDAR LAMPUNG, RADAR LAMPUNG – Sebagian orang mungkin menganggap sepele air rebusan bawang putih. Namun ternyata air rebusan bawang putih ini memiliki manfaat yang sangat banyak.
Minuman ini mengandung senyawa allicin dan antioksidan yang tinggi. Sehingga minuman ini mampu meningkatkan daya tahan dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Mengonsumsi air rebusan bawang putih secara rutin dapat menjaga kesehatan secara alami. Sehingga anda tidak perlu bergantung pada suplemen buatan.
Maka tak heran bila popularitas air rebusan bawang putih ini terus meningkat sebagai salah satu cara alami untuk menjaga tubuh tetap bugar.
Berikut ini 10 manfaat utama air rebusan bawang putih dikutip dari laman Better Me.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan allicin dalam bawang putih berfungsi sebagai antibakteri dan antivirus alami. Dengan mengonsumsi air rebusan bawang putih, sistem imun tubuh menjadi lebih kuat, sehingga lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit musiman seperti flu atau pilek.
2. Menjaga kesehatan jantung
Bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat (LDL). Efek ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Manfaat lain dari air rebusan bawang putih adalah membantu merangsang sistem pencernaan, meredakan kembung, dan mengatasi gas berlebih. Selain itu, sifat antimikrobanya membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus, yang penting untuk pencernaan yang sehat.