3. Menyebabkan sakit kepala
Konsumsi teh juga dapat berkontribusi terhadap sakit kepala pada anak. Peningkatan tekanan darah setelah mengonsumsi kafein dapat menyebabkan rasa sakit atau ketegangan di kepala. Sakit kepala dapat mengganggu aktivitas anak dan mengurangi kualitas hidup mereka.
4. Kesulitan tidur
Kafein dalam teh dapat mengganggu pola tidur anak, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Anak-anak membutuhkan tidur yang cukup dan berkualitas untuk mendukung perkembangan fisik dan mental. Sulit tidur dapat menyebabkan kelelahan di siang hari, yang berdampak negatif pada konsentrasi dan suasana hati.
5. Menghambat penyerapan zat besi
Teh mengandung tanin yang tinggi, yang dapat menghambat penyerapan zat besi dari makanan nabati. Hal ini sangat berisiko bagi anak-anak, yang membutuhkan zat besi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang ditandai dengan gejala, seperti kelelahan, kelemahan, dan masalah perkembangan.
6. Meningkatkan tekanan darah
Minum teh dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah pada anak. Tekanan darah tinggi bisa berbahaya, karena dapat menyebabkan pusing, sakit kepala, dan masalah kesehatan jangka panjang lainnya. Anak-anak dengan tekanan darah tinggi berisiko mengalami masalah kesehatan jantung di masa depan.