10 Dampak Buruk Terlalu Banyak Konsumsi Marshmallow pada Anak

RADAR LAMPUNG - Marshmallow, dengan bentuknya yang menarik dan rasanya yang manis, menjadi salah satu camilan favorit anak-anak. Meski terlihat tidak berbahaya, konsumsi marshmallow secara berlebihan bisa menimbulkan berbagai efek negatif bagi kesehatan anak.

Agar anak tetap dapat menikmatinya dengan aman, penting bagi orang tua memahami risiko yang mungkin muncul.

Berikut ini 10 dampak konsumsi marshmallow berlebihan pada anak, berdasarkan informasi dari WebMD:

1. Kadar gula darah melonjak

Kandungan gula yang tinggi dalam marshmallow dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah. Jika terjadi terus-menerus, ini meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, serta kerusakan gigi.

2. Asupan gizi menjadi tidak seimbang

Karena marshmallow minim nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan serat, konsumsi berlebih dapat menggantikan makanan bergizi dan berujung pada kekurangan zat-zat esensial.

3. Gangguan pada sistem pencernaan

Makan marshmallow dalam jumlah banyak dapat mengakibatkan masalah pencernaan seperti kembung, perut kembung, dan sembelit, terutama pada anak yang sistem pencernaannya masih berkembang.

4. Reaksi alergi

Gelatin, bahan utama dalam marshmallow, bisa menimbulkan reaksi alergi pada sebagian anak, seperti ruam kulit, gatal-gatal, atau gangguan pernapasan.

5. Fluktuasi suasana hati dan energi

Tingginya kandungan gula dalam marshmallow dapat memicu lonjakan energi yang cepat, diikuti dengan penurunan drastis, memengaruhi suasana hati serta kestabilan energi anak.

6. Ketagihan makanan manis