Sifat antibakteri dan antiinflamasi dari sirsak dapat membantu meredakan masalah pernapasan. Vitamin C dalam sirsak juga berkontribusi pada pemulihan dari infeksi pernapasan, termasuk flu dan batuk.
7. Menjaga kesehatan rambut
Kandungan antioksidan dalam sirsak berfungsi untuk melindungi rambut dari kerusakan akibat faktor lingkungan. Menurut beberapa penelitian, antioksidan dapat memperkuat helai rambut dan mengurangi kerontokan.
8. Mencegah anemia
Sirsak mengandung folat, yang penting untuk produksi sel darah merah. Kombinasi dengan vitamin C dalam sirsak juga meningkatkan penyerapan zat besi, yang dapat membantu mencegah anemia defisiensi besi.
Menurut World Health Organization (WHO), anemia adalah masalah kesehatan global yang signifikan, dan meningkatkan asupan zat besi dan folat sangat penting.
9. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan kalsium dalam sirsak berperan penting dalam kesehatan tulang. Kalsium adalah komponen utama dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang. Selain itu, mineral lain dalam sirsak dapat memberikan kekuatan tambahan pada tulang.
10. Melawan sel kanker
Beberapa studi menunjukkan ekstrak sirsak dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Senyawa graviola dan flavonoid dalam sirsak memiliki efek antikanker dan dapat melawan berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara, prostat, dan usus besar.