BANDAR LAMPUNG, RADAR LAMPUNG - Flu dan batuk merupakan hal yang umum terjadi pada anak-anak. Imbasnya, anak yang terserang penyakit ini bisa kehilangan nafsu makan.
Untuk itu, sangat penting bagi orang tua memberikan makanan yang dapat membantu meredakan gejala, dan mempercepat proses penyembuhan flu dan batuk. Dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi dan bergizi. Fungsinya untuk mengembalikan sistem kekebalan tubuh anak.
Apa Makanan yang Harus Dikonsumsi pada Anak Saat sedang Flu dan Batuk?
Saat terserang flu dan batuk, Anda perlu memperkuat kekebalan tubuh anak untuk melawan infeksi yang terjadi. Hal ini dapat dilakukan dengan memberikan makanan bergizi yang mudah dicerna oleh anak.
Berikut adalah 8 makanan yang dapat membantu anak Anda meredakan flu dan batuk seperti dikutip cradlehospital.
1. Wortel
Wortel memiliki khasiat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjauhkan bakteri serta virus. Untuk memberikan pada anak yang sedang sakit, Anda dapat mengukus dan menghaluskannya atau membuat sup wortel.
2. Brokoli
Brokoli merupakan pilihan yang baik dan bergizi untuk melawan infeksi. Brokoli memperkuat sistem kekebalan tubuh dan cocok untuk anak-anak. Anda dapat mengolahnya menjadi sebagai bubur brokoli atau sup.
3. Jeruk