Mencegah Mabuk Perjalanan saat Mudik, Ini Tipsnya!
FOTO FREEPIK--
2. Jangan Makan Terlalu Banyak
Usahakan makan secukupnya saja sebelum melakukan perjalan jauh agar tidak mabuk kendaraan.
Ketika perut penuh dengan makanan dan terkena guncangan berlebihan di perjalanan dapat menyebabkan mual dan pusing.
3. Kursi Menghadap Depan
Usahakan untuk selalu duduk di kursi yang menghadap depan untuk menghindari mual saat perjalanan.
Hal ini juga berlaku untuk kendaraan umum seperti kapal laut, pesawat, bus, maupun kereta api.
4. Fokus Satu Titik ke Depan
Saat dalam perjalanan usahakan fokus pada satu titik di depan, karena sering mengubah pandangan dapat menyebabkan pusing. Selain fokus menghadap ke depan, lihatlah satu titik yang tidak bergerak agar tidak mabuk perjalanan.
5. Atur Posisi yang Tepat
Saat gejala mabuk kendaraan mulai terasa usahakan mencari posisi yang tepat untuk tubuh Anda.
Beberapa orang merasa lebih nyaman saat berdiri tegak, sementara yang lain merasa lebih nyaman saat berbaring.
6. Minum Air Putih
- Tag
- Share
-
-
