Tujuh Batasan Tak Boleh Dilanggar dalam Hubungan

Reporter: Redaksi |

Editor: Syaiful Mahrum |

Jumat , 18 Jul 2025 - 21:28

--FOTO PEXELS

Walau terdengar sepele, tetapi sebenarnya dapat menyakiti. Inilah yang disebut sebagai invalidasi emosional. Sikap seperti ini perlahan bisa merusak hubungan.

Hal-hal kecil seperti mengabaikan dengan gerakan tubuh atau menyela pembicaraan bisa memberikan kesan bahwa emosi mereka tidak penting. Memberi validasi bukan berarti harus setuju dengan semua yang dikatakan, tetapi cukup menunjukkan bahwa pandangan mereka layak didengarkan dan dihargai.

Mengabaikan Ruang Pribadi dan Privasi

Dalam sebuah hubungan, kedekatan tidak berarti harus selalu terhubung setiap saat. Meskipun berada dalam ikatan yang dekat, masing-masing tetaplah individu dengan kebutuhan pribadi.

Salah satu kesalahan yang sering terjadi dalam hubungan adalah menganggap bahwa cinta berarti memiliki akses penuh, baik secara emosional, fisik, maupun digital.

Menghormati kebutuhan pasangan akan ruang bukan berarti menolak kedekatan. Sebaliknya, itu adalah bentuk cinta yang aman dan tidak bergantung pada kontrol, tetapi tumbuh karena saling percaya dan menghargai.

Mengorbankan Identitas Asli demi Hubungan

Dalam hubungan, beradaptasi adalah hal yang wajar. Namun, jika seseorang mulai mengubah kepribadian, nilai-nilai, atau gaya hidupnya hanya demi agar lebih dicintai, itu bukanlah bentuk pertumbuhan, melainkan bentuk kehilangan diri sendiri.

tujuh batasan tak boleh dilanggar dalam hubungan                             dalam hubungan yang sehat, cinta memang menjadi fondasi utama. namun, cinta saja tidak cukup untuk menjamin kebahagiaan dan keseimbangan antara dua individu.
 
banyak pasangan terjebak dalam pola pikir bahwa semakin besar cinta yang dimiliki, semakin banyak pula hal yang bisa ditoleransi, bahkan hingga melanggar batasan pribadi. padahal, justru menjaga batasan adalah salah satu bentuk tertinggi dari penghormatan dan kasih sayang.
 
melansir dari laman the expert editor, ada tujuh batasan penting yang tidak boleh dilanggar oleh siapa pun dalam hubungan. tidak peduli seberapa dalam cinta yang terlibat.
 
 
menggunakan cinta sebagai alat kontrol
 
cinta tidak seharusnya dijadikan alat untuk mengontrol pasangan atau membuat mereka merasa bersalah agar menuruti keinginan, seperti, “kalau kamu benar-benar mencintaiku, kamu akan...” justru, hal tersebut merupakan sinyal dari dinamika hubungan yang tidak sehat.
 
 
dalam hubungan yang baik, setiap individu diberi kebebasan untuk memilih dan bertanggung jawab atas pilihannya, tanpa tekanan atau paksaan.
 
dengan begitu, hubungan akan tumbuh di atas dasar kepercayaan dan kebebasan, bukan ketakutan atau rasa bersalah.
 
 
memata-matai, mengintip, atau menguji diam-diam
 
perasaan cemas atau ragu dalam hubungan, terutama akibat pengalaman buruk di masa lalu, bisa membuat seseorang tergoda untuk memeriksa ponsel pasangan atau mencoba mengujinya secara diam-diam.
 
meskipun dorongan itu terasa kuat, begitu batas kepercayaan dilanggar, hubungan akan sulit kembali seperti semula.
 
hubungan yang sehat dibangun di atas dasar saling percaya, bukan saling mengawasi. ketika ada hal yang terasa tidak wajar, lebih baik dibicarakan secara terbuka dan tenang daripada diam-diam mencari tahu.
 
membiarkan konflik menjadi memanas
 
pertengkaran dalam hubungan adalah hal yang wajar. namun, yang menjadi masalah adalah ketika momen tersebut digunakan untuk saling melukai, seperti mencaci, membahas kesalahan masa lalu, atau bahkan mengancam untuk mengakhiri hubungan.
 
dalam menghadapi konflik, menjaga batasan sangatlah penting. ini termasuk tidak berteriak, tidak mempermalukan pasangan, serta tidak menggunakan ancaman sebagai alat untuk mengontrol situasi.
 
batasan yang sehat membantu menjaga rasa hormat di tengah konflik, dan memberi ruang untuk berhenti sejenak saat emosi sudah tidak terkendali.
 
membuat keputusan besar sendirian
 
dalam hubungan, tidak semua keputusan kecil perlu didiskusikan bersama. namun, untuk hal-hal besar yang berdampak pada kehidupan bersama, seperti keuangan, perencanaan keluarga, atau keputusan pindah tempat tinggal, komunikasi yang terbuka dan kolaboratif sangatlah penting.
 
jika satu pihak terus mengambil keputusan tanpa melibatkan pasangannya, hal ini dapat membuat yang lain merasa diabaikan atau tidak dihargai.
 
bahkan jika sudah merasa tahu apa respons pasangan, tetap saja melibatkan mereka bukan soal efisiensi, tetapi soal rasa hormat dan kepemilikan bersama dalam hubungan.
 
mengabaikan emosi pasangan
 
ketika seseorang mencoba menyampaikan perasaannya saat ia merasa sedih, cemas, atau terluka, tak jarang mereka mendapatkan tanggapan yang justru membuat mereka merasa tidak dimengerti, seperti, “kamu terlalu berlebihan” atau “itu bukan masalah besar”.
 
walau terdengar sepele, tetapi sebenarnya dapat menyakiti. inilah yang disebut sebagai invalidasi emosional. sikap seperti ini perlahan bisa merusak hubungan.
hal-hal kecil seperti mengabaikan dengan gerakan tubuh atau menyela pembicaraan bisa memberikan kesan bahwa emosi mereka tidak penting. memberi validasi bukan berarti harus setuju dengan semua yang dikatakan, tetapi cukup menunjukkan bahwa pandangan mereka layak didengarkan dan dihargai.
 
mengabaikan ruang pribadi dan privasi
 
dalam sebuah hubungan, kedekatan tidak berarti harus selalu terhubung setiap saat. meskipun berada dalam ikatan yang dekat, masing-masing tetaplah individu dengan kebutuhan pribadi.
 
salah satu kesalahan yang sering terjadi dalam hubungan adalah menganggap bahwa cinta berarti memiliki akses penuh, baik secara emosional, fisik, maupun digital.
 
menghormati kebutuhan pasangan akan ruang bukan berarti menolak kedekatan. sebaliknya, itu adalah bentuk cinta yang aman dan tidak bergantung pada kontrol, tetapi tumbuh karena saling percaya dan menghargai.
 
mengorbankan identitas asli demi hubungan
 
dalam hubungan, beradaptasi adalah hal yang wajar. namun, jika seseorang mulai mengubah kepribadian, nilai-nilai, atau gaya hidupnya hanya demi agar lebih dicintai, itu bukanlah bentuk pertumbuhan, melainkan bentuk kehilangan diri sendiri.
 
hubungan yang sehat tidak menuntut seseorang untuk mengecilkan dirinya agar diterima. sebaliknya, hubungan yang sehat saling mendukung keunikan masing-masing, menghargai perbedaan, dan tumbuh bersama tanpa harus menjadi seperti satu sama lain. (jpc)