Move On dari Mantan secara Sehat Tanpa Harus Lama Bersedih

KISAH asmara memang tidak selalu berjalan mulus. Terkadang, kita harus menghadapi kenyataan pahit berupa kegagalan hubungan, bahkan setelah bertahun-tahun menjalinnya.

 

Perpisahan adalah momen yang sangat menyakitkan bagi siapa pun. Lebih dari sekadar tanda berakhirnya sebuah hubungan, perpisahan juga bisa membawa Anda ke dalam masa-masa sulit. Rasa sedih, kecewa, dan amarah sering kali membanjiri hati akibat patah hati yang mendalam.

 

Meskipun Anda yang mengambil keputusan untuk mengakhiri hubungan, sangat wajar jika perasaan terhadap mantan masih ada, dan keinginan untuk benar-benar move on menjadi kuat. Setiap orang memiliki cara dan jangka waktu yang berbeda dalam menghadapi perpisahan.

 

Menurut laman Healthline, rata-rata waktu yang dibutuhkan seseorang untuk mulai pulih dari putus cinta adalah sekitar 3,5 bulan. Akan tetapi, proses pemulihan setelah perceraian umumnya memerlukan waktu yang lebih lama, bahkan bisa mencapai 1,5 tahun atau lebih, tergantung pada kondisi dan pengalaman pribadi masing-masing individu.

 

Anda tidak boleh terus-menerus terpuruk dalam kesedihan. Inilah saatnya untuk move on dari mantan yang tidak perlu Anda tangisi lagi. Bukalah lembaran baru dan melangkahlah ke depan. Perpisahan yang terjadi mungkin adalah keputusan terbaik, baik untuk diri Anda sendiri maupun mantan pasangan Anda.

 

Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk move on dan melupakan mantan yang masih dicintai, agar perlahan-lahan bangkit dan melewati masa sulit ini dengan lebih kuat serta sehat.

 

1. Temukan Kembali Ketenangan Batin