11 Herbal untuk Meredakan Panas Dalam, Cocok Dikonsumsi saat Berbuka Puasa
Lemon merupakan salah satu herbal yang dapat meredakan panas dalam.-Foto Pixabay-
7. Madu
Madu dikenal sebagai obat alami dengan kandungan antioksidan, vitamin, dan enzim yang mampu meredakan tenggorokan kering serta mempercepat penyembuhan sariawan. Campuran madu dengan air hangat atau teh herbal bisa menjadi minuman yang menyegarkan saat berbuka.
8. Lidah Buaya
Lidah buaya tidak hanya bermanfaat untuk kulit tetapi juga memiliki efek menyejukkan bagi tubuh. Kandungan gelnya bersifat antiinflamasi yang membantu mengatasi panas dalam serta menenangkan tenggorokan yang kering atau iritasi.
9. Chamomile
Teh chamomile dikenal dengan efek menenangkan serta sifat antiinflamasinya yang dapat membantu meredakan panas dalam. Selain itu, chamomile juga baik untuk kesehatan pencernaan dan membantu tubuh lebih rileks setelah berpuasa.
10. Daun Sirih
Daun sirih memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi sariawan serta panas dalam. Berkumur dengan air rebusan daun sirih atau mengonsumsinya dalam bentuk teh herbal dapat meredakan peradangan pada mulut dan tenggorokan.
11. Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan panas dalam dan menjaga keseimbangan suhu tubuh. Campuran kayu manis dengan air hangat dan madu bisa menjadi pilihan minuman herbal yang menyehatkan.
Dengan rutin mengonsumsi herbal ini selama bulan puasa, tubuh tetap segar dan terlindungi dari masalah tenggorokan kering atau sariawan. Selamat menjalankan ibadah puasa dengan sehat dan bugar! (*)
- Tag
- Share
-
-
