Orang yang Doyan Begadang Lebih Cerdas tapi Cenderung Psikopat

orang yang doyan begadang lebih cerdas tapi cenderung psikopat banyak orang yang terbiasa begadang atau terjaga hingga larut malam. entah untuk menyelesaikan pekerjaan, mencari inspirasi, atau sekadar scrolling media sosial.   kebiasaan begadang ini memberikan dampak negatif untuk kesehatan. namun, ternyata ada fakta mengejutkan lain di balik kebiasaan yang dianggap buruk ini.   dilansir dari laman medical daily, berikut ini beberapa fakta menarik tentang orang yang hobi begadang atau disebut juga night owl.     memiliki aktivitas otak yang lebih tinggi   dibandingkan dengan orang yang sering begadang, orang yang bangun lebih awal memiliki aktivitas yang lebih rendah di bagian otak yang terkait dengan perhatian dan fokus.   menurut sebuah studi pada 2009 yang diterbitkan dalam jurnal science, strategi tidur larut malam membantu si hobi begadang untuk menangani tekanan tidur.   mendapat nilai lebih tinggi dalam tes kecerdasan umum   studi 2013 yang diterbitkan dalam jurnal personality and individual differences menemukan orang yang hobi begadang cenderung mendapat nilai lebih tinggi dalam tes yang berhubungan dengan kecerdasan umum dibandingkan orang yang bangun pagi.   hal ini cenderung dikaitkan dengan kesuksesan pekerjaan yang lebih besar dan pendapatan yang lebih tinggi.   lebih kreatif daripada orang yang bangun pagi   orang yang sering begadang atau night owl biasanya lebih kreatif. hal ini diungkap dalam sebuah penelitian tahun 2006 yang diterbitkan dalam jurnal personality and individual differences.   penelitian tersebut menemukan bahwa dalam hal menyelesaikan aktivitas, orang yang hobi begadang mendapatkan nilai tertinggi dibandingkan dengan orang yang bangun pagi.   tes tersebut dinilai berdasarkan faktor orisinalitas, elaborasi, keluwesan, dan fleksibilitas. hal ini menunjukkan mereka lebih cenderung kreatif, menemukan solusi alternatif dan orisinil.   memiliki kekuatan fisik yang lebih besar malam hari   menurut sebuah studi 2009 yang diterbitkan dalam journal of biological rhythms, kekuatan orang yang sering begadang mencapai performa puncak di malam hari.   jika anda hobi begadang, cobalah berolahraga malam hari untuk mencapai kinerja puncak fisik tubuh anda.   lebih cenderung menjadi psikopat   menurut penelitian 2013 yang diterbitkan dalam jurnal personality and individual differences, orang yang begadang memiliki risiko sifat-sifat kepribadian anti-sosial.   orang yang suka begadang lebih cenderung menunjukkan kepribadian, narsisme, machiavellianisme (indikasi manipulatif), dan psikopat.   pasalnya, mereka cenderung berada di lingkungan yang minim cahaya saat orang lain sedang tidur.   teori di balik temuan ini adalah bahwa kegelapan malam adalah waktu yang tepat bagi psikopat, atau orang lain yang mengalami gangguan mental untuk membuat kekacauan.     pria lebih sering begadang   pria cenderung menganggap diri mereka sebagai night owl daripada wanita karena mereka cenderung kurang tidur.   sebuah studi 2014 yang diterbitkan dalam jurnal evolutionary psychology menemukan bahwa preferensi untuk begadang atau bangun pagi disebabkan oleh aspek biologis dan warisan genetik.     di samping itu, hal ini juga dapat dipengaruhi oleh faktor lingkungan seperti kerja shift atau mengasuh anak.   itulah beberapa fakta psikologi terkait orang yang hobi begadang atau bisa disebut juga night owl yang diungkap berdasarkan penelitian.   meskipun begadang juga menunjukkan hal positif, penting untuk mengatur waktu tidur setiap hari supaya metabolisme dan performa kesehatan tubuh tetap terjaga. (*)

Tag

Share

• 
• 
• 
• 
•