Terbukti Ampuh Menurunkan Gula Darah, Ini 5 Manfaat Jambu Biji Lainnya
Jambu biji memiliki beragam manfaat, Salah satunya adalah menurunkan gula darah.-Foto Pixabay-
Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam jambu biji menyebabkan tubuh dapat terhindar dari paparan radikal bebas. Racun yang menyebabkan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
Selain buahnya, ekstraksi daun jambu biji juga diketahui sebagai antikanker. Hal ini didapatkan dari beberapa penelitian yang bahkan menyebutkan efektivitas daun jambu biji lebih besar empat kali lipat dibandingkan obat antikanker lain.
Namun, hal ini masih memerlukan penelitian lebih banyak penelitian untuk menguji efektivitas daun jambu biji terhadap kanker.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Jambu biji memiliki manfaat dalam meningkatkan kadar lipid dalam darah. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam jambu biji dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menghalau serangan radikal bebas.
Jambu biji juga mengandung kalium dan serat yang tinggi yang memiliki efek positif terhadap kesehatan jantung. Selain itu, jambu biji juga dapat menurunkan kolesterol jahat dalam darah.
Ekstrak daun jambu juga memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah, meningkatkan kolesterol baik dalam darah, dan menurunkan jumlah kolesterol jahat dalam darah.
4. Menurunkan berat badan
Di dalam buah jambu biji terdapat kandungan glukosa dan serat yang baik untuk dikonsumsi ketika program diet. Dalam sebuah jambu biji hanya terdapat 38 kalori. Dengan kandungan nutrisi yang kompleks berupa vitamin dan mineral, jambu biji dapat dikonsumsi sebagai makanan diet yang aman.
- Tag
- Share
-
-
