Ini 10 Jenis Buah yang Baik Bagi Kesehatan Kelamin Perempuan

BANDAR LAMPUNG, RADAR LAMPUNG - Menjaga kesehatan dan kebersihan area kewanitaan adalah hal penting bagi setiap perempuan. Merawat kesehatan kelamin perempuan dari dalam dapat membantu mencegah infeksi dan berbagai penyakit yang tidak diinginkan.

Selain itu, menjaga kesehatan kelamin perempuan juga berdampak positif dalam jangka Panjang. Karena sangat berkaitan dengan kesuburan dan sistem reproduksi.

Salah satu cara sederhana untuk merawat kesehatan kelamin perempuan adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi. Buah-buahan, selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara umum, juga memiliki banyak manfaat khusus untuk kesehatan kelamin perempuan.

Dilansir dari Healthline, berikut ini 10 buah yang dipercaya bagus untuk kesehatan kelamin perempuan.

1. Delima

Delima adalah buah yang rendah kalori dan lemak, tetapi sangat kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Nutrisi dalam buah ini dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan kelamin perempuan serta mendukung kesehatan reproduksi secara keseluruhan.

Delima mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas, serta senyawa-senyawa yang bermanfaat bagi kesuburan.

Bagi wanita yang ingin segera hamil, mengonsumsi delima sering dianjurkan karena dapat meningkatkan masa subur dan mendukung kesehatan organ reproduksi.

 

2. Blueberry

Blueberry atau bluberi adalah buah yang kecil tetapi penuh nutrisi. Kandungan serat, vitamin C, vitamin K, dan mangan dalam bluberi menjadikannya pilihan yang baik untuk mendukung kesehatan kelamin perempuan.

 

Antioksidan dalam bluberi membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel, termasuk di area kewanitaan. Selain itu, bluberi juga mendukung sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan membantu melawan peradangan, yang semuanya penting untuk menjaga kebersihan dan keseimbangan pH kelamin perempuan.