M. Firsada Harap Kader TP PKK Wujudkan Keluarga Berkualitas dalam Berbagai Aspek

Pj. Bupati Tubaba Drs. M. Firsada membuka kegiatan peningkatan kapasitas kader TP PKK dengan harapan kader dapat berperan dalam menciptakan keluarga yang berkualitas.-FOTO IST-

2. Kandungan Lemak

Susu ikan memiliki asam lemak omega-3 yang tinggi, bermanfaat untuk kesehatan jantung dan otak, sementara susu sapi mengandung lemak jenuh.

 

3. Alergi dan Intoleransi Laktosa

Susu ikan bebas laktosa, sehingga cocok untuk mereka yang intoleran terhadap laktosa atau alergi susu sapi.

 

4. Mikronutrien

Susu ikan mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin D, kalsium, fosfor, dan vitamin B12, dengan tambahan omega-3 untuk kesehatan jantung.

 

5. Keberlanjutan Lingkungan

Produksi susu ikan mungkin lebih ramah lingkungan dibandingkan susu sapi, dengan dampak yang lebih kecil terhadap perubahan iklim.

 

Siapa yang Bisa Mengonsumsi Susu Ikan?

Susu ikan dapat dikonsumsi oleh hampir semua orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa, terutama mereka yang:

 

Tag
Share