7 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker
Buah pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. -Foto Freepik-
BANDAR LAMPUNG, RADAR LAMPUNG – Siapa tak kenal buah pisang? Ya buah satu ini memang sangat familiar, khususnya bagi Masyarakat Indonesia.
Selain rasanya yang lembut dan manis, pisang juga ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut ini beberapa penyakit yang dapat diatasi dengan hanya mengonsumsi buah pisang.
1. Kesehatan jantung
Pisang kaya akan kalium, mineral yang penting untuk kesehatan jantung. Kalium membantu menjaga detak jantung yang teratur dan kontraksi otot.
Konsumsi kalium juga dapat melindungi dari pengerasan arteri dan tekanan darah tinggi.
2. Kesehatan ginjal
Kalium dalam pisang dapat membantu mencegah batu ginjal. Penelitian menunjukkan konsumsi kalium yang cukup dapat mengurangi risiko batu ginjal.
Pisang juga mengandung vitamin B6. Namun, bagi penderita penyakit ginjal, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi pisang.
3. Pencegahan kanker
Beberapa studi menunjukkan pisang, bersama dengan jeruk, dapat mengurangi risiko leukemia pada anak-anak.
- Tag
- Share
-
-
