7 Manfaat Buah Mahoni, Bisa Atasi Diabetes Hingga Sembelit

Reporter: Mitra |

Editor: Taufik Wijaya |

Selasa , 27 Aug 2024 - 22:15

Buah mahoni sejak lama dikenal baik untuk kesehatan tubuh.-Foto DNN-

7 manfaat buah mahoni, bisa atasi diabetes hingga sembelit                            bandar lampung, radar lampung - buah mahoni sejak lama telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
pohon mahoni (swietenia macrophylla) ini sebenarnya berasal dari wilayah pasifik selatan. namun telah menyebar ke berbagai daerah di asia, termasuk juga indonesia. 
buah mahoni memiliki beragam khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. berikut tujuh manfaat kesehatan dari buah mahoni. 
1. mengatasi diabetes dan menurunkan kolesterol  
buah mahoni kaya akan antioksidan dan senyawa alami yang efektif dalam mengatur kadar gula darah serta menurunkan kolesterol dalam darah.
 
manfaat ini sangat penting bagi penderita diabetes dan mereka yang ingin menjaga kesehatan jantung. kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah mahoni juga membantu mengurangi stres oksidatif dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
 
2. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
buah mahoni mengandung senyawa bioaktif yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih tahan terhadap berbagai penyakit dan infeksi.
 
selain itu, buah mahoni memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang secara keseluruhan meningkatkan kesehatan.
 
3. melancarkan peredaran darah  
kandungan antioksidan dan senyawa alami dalam buah mahoni membantu menurunkan tekanan darah, yang pada gilirannya melancarkan peredaran darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
 
dengan peredaran darah yang lebih lancar, oksigenase tubuh meningkat, sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan energik.
 
4. mengatur kadar gula darah  
buah mahoni dapat membantu mengurangi resistensi insulin, yang merupakan salah satu faktor utama penyebab diabetes tipe 2.
 
kandungan bioaktif dalam buah ini juga berperan dalam mengatur hormon insulin, sehingga dapat membantu mencegah hiperglikemia atau kadar gula darah yang tinggi.
 
5. meredakan nyeri haid  
sifat antiinflamasi dalam buah mahoni bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada rahim dan otot-otot panggul, sehingga membantu meredakan nyeri haid.
 
selain itu, senyawa bioaktif dalam buah mahoni dapat membantu mengatur hormon-hormon yang berhubungan dengan siklus menstruasi, sehingga dapat mengurangi gejala-gejala haid yang tidak nyaman.
 
6. mengatasi sembelit
buah mahoni kaya akan serat yang dapat meningkatkan pergerakan usus, sehingga membantu mengatasi konstipasi. dengan mencegah konstipasi, buah mahoni juga dapat mengurangi risiko penyakit usus besar, seperti divertikulitis.
7. mengobati demam dan malaria
buah mahoni mengandung senyawa yang memiliki efek antimalaria, yang dapat menghambat pertumbuhan parasit penyebab malaria. kandungan bioaktifnya juga memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan gejala demam dan peradangan.
 
dengan berbagai manfaat yang ditawarkannya, buah mahoni tidak hanya enak dikonsumsi, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
 
mengonsumsi buah mahoni secara teratur dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit. (*)
 
sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2838415/7-manfaat-buah-mahoni-untuk-kesehatan

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Radar Lampung 19 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan