Ini 4 Jenis Buah yang Menjadi Musuh Para Penderita Asma

Reporter: Mitra |

Editor: Taufik Wijaya |

Selasa , 27 Aug 2024 - 21:51

Ilustrasi penderita asma.-Foto Freepik-

ini 4 jenis buah yang menjadi musuh para penderita asma                            bandar lampung, radar lampung – asma merupakan penyakit paru-paru kronis yang dapat menyerang semua kalangan usia. 
berdasarkan keterangan dari organisasi kesehatan dunia (who), asma disebabkan oleh peradangan sehingga kondisi otot di sekitar saluran udara menegang. kondisi ini mengakibatkan pernafasan menjadi sangat sulit. 
sebagai salah satu jenis penyakit kronis, kita perlu mengetahui gejala dan pemicu asma. termasuk pula mengetahui jenis makanan yang dilarang bagi para penderita asma. 
salah satu pemicu penyakit asma adalah obesitas. karena itu, banyak penderita asma yang rela melakukan diet untuk menghindari obesitas. salah satu cara yang paling mudah dilakukan adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.
pada dasarnya, tidak ada jenis buah-buahan tertentu yang harus dihindari oleh penderita asma. sebab, setiap orang memiliki pemicu asma yang berbeda-beda. 
namun, beberapa penderita asma mungkin sensitif terhadap jenis buah tertentu yang bisa memperburuk gejala asma mereka. berikut adalah beberapa buah yang sebaiknya dihindari oleh penderita asma.
 
1. buah yang mengandung sulfit
 
sulfit adalah bahan pengawet yang dapat ditemukan secara alami dalam beberapa buah kering seperti kismis, aprikot kering, dan buah ara kering. pada beberapa penderita asma, sulfit dapat memicu serangan asma atau memperburuk gejalanya.
 
2. buah dengan kandungan salisilat tinggi
 
beberapa orang dengan asma mungkin memiliki sensitivitas terhadap salisilat, yang merupakan bahan kimia alami yang ditemukan dalam beberapa buah. buah-buahan yang mengandung salisilat tinggi meliputi apel, anggur, jeruk, dan beri. namun, sensitivitas terhadap salisilat tidak umum di antara penderita asma.
 
3. buah yang dapat memicu alergi pollen-food syndrome
 
beberapa penderita asma yang juga memiliki alergi serbuk sari mungkin mengalami pollen-food syndrome (pfs), di mana konsumsi buah mentah tertentu seperti apel, pir, persik, atau ceri dapat memicu reaksi alergi. gejala bisa berupa gatal-gatal di mulut atau tenggorokan, tetapi dalam beberapa kasus, ini juga dapat memperburuk gejala asma.
4. buah yang mengandung histamin tinggi
 
buah-buahan seperti stroberi, pepaya, dan tomat memiliki kandungan histamin yang tinggi. histamin bisa memperburuk gejala pada beberapa penderita asma yang memiliki sensitivitas terhadap histamin.
 
untuk catatan, perhatikan reaksi tubuh jika penderita asma menyadari bahwa mengonsumsi buah tertentu malah memperburuk gejala asma. sebaiknya diskusikan pola makan anda dengan dokter atau ahli gizi, terutama jika anda mencurigai ada makanan tertentu yang memicu gejala asma. (*)
 
sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2838226/kenali-buah-buahan-yang-dapat-memperburuk-gejala-asma-anda

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Radar Lampung 19 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan