Ini 8 Manfaat Petai Cina, Bisa untuk Meremajakan Kulit Sampai Atasi Sembelit

BANDAR LAMPUNG, RADAR LAMPUNG – Masyarakat Indonesia tentu sudah tidak asing lagi dengan petai cina. Tumbuhan yang juga dikenal dengan nama lamtoro memang sudah lama menjadi bagian dari kehidupan masyarakat Indonesia.

Tanaman tropis ini masuk dalam keluarga fabaceae (leguminosae) ini di beberapa daerah, khususnya di Jawa juga dikenal dengan nama kemlanding atau mlanding.

Tumbuhan ini banyak ditanam karena berperan penting dalam kegiatan penghijauan dan pencegahan erosi lahan.

Sementara buah tanaman ini sering digunakan sebagai bahan baku utama berbagai hidangan tradisional. Tanaman petai cina mengandung beragam nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Biji petai cina mengandung banyak serat, protein, karbohidrat dan lemak.

Selain itu, biji petai cina ini juga mengandung berbagai vitamin penting. Seperti vitamin A, B1, dan C. Semuanya sangat berperan bagi kesehatan tubuh.

Daun petai cina juga tidak kalah bermanfaat. Daun ini kaya flavonoid dan saponin. Dua senyawa ini terbukti efektif untuk mempercepat proses penyembuhan luka.

Tidak itu saja, tanaman ini juga mengandung berbagai mineral penting seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan fosfor. Beragam jenis zat ini berperan dalam mendukung kesehatan tubuh.

Berikut ini manfaat petai cina untuk kesehatan:

 

1. Mengatasi dan mencegah anemia  

Petai cina kaya akan zat besi, yang merupakan nutrisi penting dalam produksi hemoglobin, yakni protein dalam sel darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

 

Hemoglobin yang cukup penting untuk mencegah anemia, yaitu kondisi ketika tubuh tidak memiliki cukup hemoglobin atau sel darah merah.