Jauhi! Ini 7 Makanan yang Menjadi Musuh Penderita Asam Urat

6. Sayuran dengan kandungan purin tinggi

Beberapa sayuran seperti bayam, asparagus, dan kembang kol mengandung purin dalam jumlah sedang. Meskipun tidak perlu dihindari sepenuhnya, konsumsi sayuran ini perlu dibatasi untuk penderita asam urat.

7. Makanan Olahan dan Kalengan

Makanan olahan seperti daging kalengan, sosis, dan makanan cepat saji biasanya mengandung banyak garam dan purin. Kedua komponen ini dapat memperburuk kondisi asam urat.

Dengan menjaga pola makan yang tepat, penderita asam urat dapat mengurangi frekuensi serangan nyeri sendi dan hidup dengan lebih nyaman. (*)

Sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2839037/7-makanan-yang-wajib-dihindari-penderita-asam-urat