Cegah Bibir Kering dan Pecah-Pecah saat Puasa

SIAPA yang sering mengalami bibir kering dan pecah-pecah saat berpuasa? Rasanya tidak nyaman, berbicara menjadi kurang leluasa, dan terkadang membuat wajah terlihat pucat. Karena itu, penting untuk mengetahui cara mencegah dan mengatasi bibir kering agar tetap sehat serta tampak percaya diri sepanjang hari.

Bibir kering saat puasa bisa dicegah dan diatasi dengan beberapa langkah sederhana. Dilansir dari kanal YouTube Hello Sehat, berikut beberapa tips mencegah dan mengatasi bibir kering saat puasa yang bisa kamu ikuti.

 

1. Hindari Minuman Berkafein

 

Kopi dan teh memang nikmat saat berbuka atau sahur. Sayangnya, minuman ini dapat menyebabkan tubuh lebih cepat kehilangan cairan, termasuk di area bibir. Akibatnya, bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Jika sulit menghindari kafein, coba batasi jumlahnya dan imbangi dengan minum air putih yang cukup.

 

2. Gunakan Madu sebagai Pelembap Alami

 

 

Madu tidak hanya bermanfaat sebagai campuran minuman, tetapi juga dapat digunakan sebagai pelembap alami untuk bibir. Oleskan madu sebelum tidur dan biarkan semalaman agar bibir tetap lembut dan sehat. Selain itu, mengonsumsi madu saat sahur juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.

 

3. Aplikasikan Lip Balm dengan SPF