Manfaat Kesehatan dari Rutin Donor Darah, Salahsatunya Turunkan Resiko Penyakit Jantung
Donor darah tidak hanya menolong orang lain, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi pendonor. -Foto: Shutterstock-
RADAR LAMPUNG - Donor darah merupakan salah satu tindakan kemanusiaan yang sangat berharga, karena setiap tetes darah yang disumbangkan bisa menyelamatkan nyawa.
Namun, dari sisi medis, donor darah juga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi pendonor. Jika dilakukan secara rutin, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari mendonorkan darah:
1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Penderita darah kental lebih berisiko mengalami penyakit jantung. Darah yang terlalu kental meningkatkan gesekan dengan pembuluh darah, yang jika dibiarkan dapat merusak dinding pembuluh darah jantung.
Rutin donor darah dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung bagi mereka yang memiliki darah kental.
2. Membuang Zat Besi Berlebihan
Meskipun zat besi dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel darah merah, kelebihannya dapat menumpuk di pembuluh darah, hati, dan jantung, yang berisiko menyebabkan masalah kesehatan.
Donor darah secara teratur dapat membantu mengurangi kadar zat besi berlebih dalam tubuh.
3. Mencegah Perlemakan Hati
Kelebihan zat besi di tubuh juga berisiko menyebabkan penyakit perlemakan hati. Dengan donor darah, penumpukan zat besi bisa dicegah, sehingga risiko terjadinya perlemakan hati pun berkurang.
4. Menurunkan Risiko Kanker
Terlalu banyak zat besi dalam tubuh dapat meningkatkan kerentanannya terhadap radikal bebas, yang menjadi salah satu faktor penyebab kanker. Donor darah dapat membantu menstabilkan kadar zat besi dalam tubuh dan mengurangi potensi terpapar radikal bebas.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi yang tengah menjalani program penurunan berat badan, rutin mendonorkan darah dapat menjadi tambahan yang efektif, apalagi jika dibarengi dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.
- Tag
- Share
-
-
