Bisa Turunkan Risiko Penyakit Kronis, Ini 10 Manfaat Teh Kombucha untuk Kesehatan Tubuh
Teh kombucha memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.-Foto Pixabay-
BANDAR LAMPUNG, RADAR LAMPUNG – Pada awalnya, Teh kombucha hanya dikenal oleh Masyarakat Asia Timur. Namun karena manfaat kesehatannya, kini tek kombucha telah dikenal secara global.
Minuman fermentasi ini menjadi pilihan masyarakat yang ingin meningkatkan kesehatan secara menyeluruh karena kaya akan probiotik, antioksidan, dan nutrisi lainnya.
Berikut ini 10 manfaat teh kombucha yang dilansir dari Healthline.
1. Memperlancar pencernaan
Teh kombucha mengandung probiotik, yaitu bakteri sehat yang membantu menyeimbangkan mikrobiota usus. Probiotik ini mendukung pencernaan, meningkatkan pergerakan usus yang teratur, serta membantu mencegah gangguan pencernaan.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan probiotik dalam kombucha juga berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan menjaga mikrobioma usus tetap sehat, tubuh lebih mampu melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
3. Detoksifikasi tubuh
Teh kombucha mengandung enzim dan asam organik, seperti asam glukuronat, yang membantu tubuh membuang racun. Proses ini mendukung fungsi hati dan membantu tubuh tetap bersih dari zat berbahaya.
4. Meningkatkan energi
- Tag
- Share
-
-
