Ingin Selalu Bugar, Ini Rekomendasi 5 Minuman Herbal yang Berkhasiat Bagi Tubuh

Reporter: Mitra |

Editor: Taufik Wijaya |

Minggu , 15 Sep 2024 - 09:29

Wedang uwuh merupakan salah satu minuman herbal yang baik bagi tubuh.-Foto Net-

ingin selalu bugar, ini rekomendasi 5 minuman herbal yang berkhasiat bagi tubuh                            bandar lampung, radar lampung - minuman herbal memiliki segudang khasiat. salah satunya adalah memperkuat imunitas tubuh. 
sangat penting untuk menjaga imun tubuh agar tidak mudah sakit. apalagi di saat musim pancaroba.
umumnya, minuman herbal terbuat dari rempah-rempah yang banyak tersedia di dapur rumah. berikut rekomendasi lima minuman herbal yang baik untuk tubuh.
 
1. wedang uwuh
minuman herbal dari yogyakarta ini terbuat dari jahe, cengkeh, daun cengkeh, daun kayu manis kering, daun pala kering, kayu secang dan gula batu. dikutip dari situs milik kemenparekraf, wedang uwuh memiliki kadar antioksidan yang tinggi.
wedang uwuh dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. diminum selagi hangat, aroma harum dari minuman ini memiliki efek menenangkan dan meredakan ketegangan.
 
2. sarabba
 
sarabba merupakan minuman tradisional masyarakat bugis di sulawesi selatan. minuman ini terbuat dari gula aren, jahe, santan dan kuning telur.
 
dikutip dari laman kementerian kesehatan, minuman dari jahe memiliki banyak manfaat. karena mengandung antibiotik alami yang mampu mengobati masalah perut seperti mual.
 
3. kawa daun
 
selanjutnya dalam daftar ini ada minuman khas padang, sumatera barat. sesuai namanya, kawa daun merupakan minuman yang terbuat dari daun kopi kering. ya, dalam bahasa minang, kawa adalah tanaman kopi.
 
daun kopi kering ini kemudian ditambahkan kayu manis dan gula. diketahui kawa daun dapat mengurangi kolesterol darah hingga menurunkan risiko diabetes karena mengandung antioksidan yang tinggi.
 
4. bajigur
 
bajigur menjadi salah satu minuman tradisional yang populer di masyarakat. bajigur diketahui memiliki khasiat dalam menjaga sistem pencernaan.
 
jahe menjadi salah satu rempah yang digunakan dalam pembuatan bajigur. minuman ini semakin terasa nikmat apabila dinikmati bersama toping kolang-kaling ataupun potongan roti.
 
5. stmj
 
stmj atau susu, telur, madu, jahe menjadi minuman herbal berkhasiat terakhir dalam daftar ini. minuman dari malang, jawa timur ini dikenal akan khasiatnya untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan stamina.
saat ini menikmati stmj pun sudah tidak sulit lagi, karena sudah tersedia stmj dalam bentuk bubuk sehingga anda hanya perlu air panas untuk menyeduhnya.
jadi, minuman herbal atau tradisional apa yang hendak anda minum? (*)
 
sumber: https://www.beritasatu.com/lifestyle/2842112/rekomendasi-5-minuman-herbal-yang-berkhasiat-untuk-tubuh

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Radar Lampung 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan