Mereka menetapkan waktu khusus untuk beraktivitas mulai dari berolahraga hingga mengerjakan proyek dan menaatinya apa pun yang terjadi. Rutinitas sendiri juga dapat menghemat energi mental untuk tugas yang lebih rumit.
Mampu Mengendalikan Diri
Pengendalian diri merupakan indikator utama kedisiplinan yang tinggi. Hal ini adalah kemampuan untuk menahan godaan jangka panjang demi mencapai tujuan jangka panjang.
Dalam percobaan terkenal yang dikenal sebagai Tes Marshmallow. Anak-anak diberi marshmallow dan diberitahu jika mereka dapat menahan diri untuk tidak memakannya selama 15 menit, mereka akan mendapatkan yang kedua.
Anak-anak yang mampu menunggu ditemukan memiliki hasil kehidupan yang lebih baik dalam jangka panjang, termasuk nilai SAT yang lebih tinggi dan tingkat penyalahgunaan zat yang lebih rendah. Intinya, menolak untuk menyerah pada dorongan sesaat merupakan wujud kedisiplinan.
Konsisten
Konsistensi adalah kunci keberhasilan. Orang yang disiplin memahami hal ini dengan baik. Mereka tidak mencari hal instan, tetapi mereka berfokus pada upaya kecil dan konsisten yang menghasilkan perubahan besar seiring berjalannya waktu.