RADARLAMPUNG - Berbuka puasa bersama dengan orang tersayang memang jadi momen yang menyenangkan. Simak berbagai manfaat berbuka bersama dengan orang terdekat menurut psikologi.
Bertemu dengan orang yang diharapkan kehadirannya membuat Kamu merasa beruntung dikelilingi oleh orang terdekat. Situasi ini terasa lebih hangat ketika dihabiskan pada momen bukber pada bulan Ramadan.
Meluangkan waktu bersama dengan orang-orang yang berarti dalam hidup, seperti keluarga, sahabat, atau pasangan. Mereka adalah support system yang memahami, memberi dukungan, dan peduli terhadap kondisi Kamu sampai hari ini.
BACA JUGA:Mau Tahu Manfaat Air Kelapa Muda? Simak Penjelasan Ini!
Dibandingkan menghabiskan momen buka puasa bersama pertemanan atau pergaulan yang tidak sehat (toxic), kehadiran support system di bulan Ramadan memberikan banyak manfaat secara psikologis. Berikut manfaat buka puasa bersama dengan orang terdekat dan tersayangmu.
1. Mengurangi Stres
Lelahnya aktivitas dan permasalahan hidup yang dijalani membuat Kamu rentan mengalami stres. Bertemu dan mendapatkan dukungan dari support system membantumu mengatasi stres yang sedang dirasakan.
Dukungan emosional dan kehangatan saat bertemu dan mengobrol membuat Kamu merasa lebih bahagia, tenang, dan mengurangi stres yang sedang dirasakan pada hari itu.
BACA JUGA:PSGA Rekrut Duta Konselor Sahabat ULT, Tes Diikuti 137 Mahasiswa
2. Memberikan Dukungan Psikologis
Manfaat buka bersama selanjutnya adalah Kamu bisa mendapatkan dukungan psikologis dari orang-orang terdekatmu.
Dengan support system tentu Kamu merasa lebih nyaman dan aman dalam berkeluh kesah dan meminta pertolongan. Support system yang baik akan memberikan dukungan emosional tanpa penghakiman atau menjatuhkan.
Buka puasa bersama orang terdekat bisa menjadi momen untuk mendapatkan dukungan psikologis dari orang-orang yang peduli dengan Kamu Jika memungkinkan, Kamu juga dapat memberikan dukungan kepada orang yang disayangi.