Waspada! 7 Golongan Ini “Haram” Minum Air Kelapa

Reporter: Mitra |

Editor: Taufik Wijaya |

Jumat , 11 Apr 2025 - 10:40

Meski memiliki banyak manfaat, namun air kelapa tidak boleh dikonsumsi oleh sebagian orang.-Foto Pixabay-

waspada! 7 golongan ini “haram” minum air kelapa                            radar lampung - air kelapa dikenal luas sebagai minuman alami yang kaya manfaat. air kelapa banyak mengandung elektrolit, vitamin, dan mineral yang sangat baik untuk membantu hidrasi tubuh, menjaga kesehatan jantung hingga menetralisir racun.
namun, di balik semua kebaikannya, tidak semua orang aman mengonsumsi air kelapa. ada sejumlah kondisi tertentu yang justru membuat minuman ini berisiko bagi kesehatan.
berikut tujuh golongan orang yang sebaiknya menghindari konsumsi air kelapa, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber:
1. ibu hamil trimester pertama
pada awal kehamilan, janin masih sangat rentan karena belum sepenuhnya melekat kuat di dinding rahim. air kelapa yang bersifat mendinginkan dikhawatirkan dapat menurunkan suhu tubuh, sehingga meningkatkan risiko keguguran, terutama bagi ibu hamil dengan daya tahan tubuh yang lemah.
selain itu, gejala seperti mual dan perut kembung yang umum dialami di trimester pertama bisa bertambah parah akibat konsumsi air kelapa. oleh karena itu, ibu hamil pada masa ini disarankan untuk menunda menikmati minuman ini.
2. orang dengan kondisi "tubuh dingin"
mereka yang sering merasa kedinginan, khususnya pada tangan dan kaki, kemungkinan besar memiliki tipe tubuh yang cenderung “dingin”. dalam pandangan pengobatan tradisional, keseimbangan energi tubuh sangat penting.
air kelapa yang bersifat mendinginkan bisa memperburuk kondisi ini, memicu kelelahan, melemahkan metabolisme, hingga menurunkan energi tubuh secara keseluruhan. jika anda termasuk kelompok ini, sebaiknya batasi atau hindari konsumsi air kelapa.
3. penderita penyakit kardiovaskular
meski dikenal baik untuk jantung, konsumsi air kelapa dalam jumlah berlebihan bisa berdampak buruk bagi penderita penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah rendah, gagal jantung, atau gangguan irama jantung.
demikian pula bagi penderita diabetes, gangguan ginjal kronis, atau ketidakseimbangan elektrolit, air kelapa bisa memperburuk kondisi kesehatan. sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menjadikan air kelapa sebagai konsumsi rutin.
4. pengidap alergi, terutama kacang pohon
sebagian orang mungkin memiliki alergi terhadap kelapa, yang secara botani diklasifikasikan sebagai salah satu jenis kacang pohon. reaksi alergi yang muncul bisa berupa gatal-gatal, bengkak, atau bahkan sesak napas.
jika anda memiliki riwayat alergi terhadap kacang pohon, sangat disarankan untuk menghindari air kelapa guna mencegah potensi reaksi alergi yang serius.
5. penderita gangguan irama jantung
bagi penderita aritmia atau gangguan irama jantung, kandungan elektrolit tinggi dalam air kelapa bisa memengaruhi kestabilan denyut jantung. kondisi ini berisiko menyebabkan komplikasi yang membahayakan jika tidak diwaspadai.
6. penderita cystic fibrosis
cystic fibrosis merupakan penyakit genetik langka yang memengaruhi produksi lendir dalam tubuh, sehingga mengganggu fungsi paru-paru dan sistem pencernaan. pasien dengan kondisi ini memerlukan asupan natrium tinggi, sementara air kelapa justru rendah natrium dan tinggi kalium, yang bisa mengganggu keseimbangan elektrolit mereka.
karena itu, penderita cystic fibrosis disarankan untuk tidak mengonsumsi air kelapa.
7. orang yang akan menjalani operasi
jika anda berencana menjalani operasi, sebaiknya hentikan konsumsi air kelapa setidaknya dua minggu sebelum tindakan medis dilakukan. kandungan dalam air kelapa bisa memengaruhi tekanan darah, yang berpotensi menyulitkan proses pembedahan maupun pemulihan pascaoperasi.
untuk memastikan keamanan, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi air kelapa menjelang operasi.
kesimpulan: meski menawarkan banyak manfaat, air kelapa bukanlah minuman yang aman untuk semua orang. bagi anda yang memiliki kondisi medis tertentu atau termasuk dalam kelompok-kelompok di atas, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga kesehatan sebelum rutin mengonsumsi air kelapa. jangan sampai niat menjaga kesehatan malah berujung sebaliknya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Radar Lampung Edisi Minggu 4 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan